Dicas da Nutri – Queda de cabelo

“Ooooii Genteee!!

Como havia falado, voltamos com algumas surpresas, e a primeira delas é que temos uma nova colaboradora!!! uma nutricionista pra chamar de NOSSA!! hahaha ..ela é uma amiga querida que sempre salva um grupo de amigas no whatsapp com umas dicas da nutri maravilhosas então a convidei para dar umas dicas por aqui também. De vez em quando teremos uns posts dela…rsrsrs….bom vou deixar ela se apresentar……. bjs Ray”

 

Oiiii,
Deixa eu me apresentar pra vocês,
Sou nova por aqui, e vim pra rechear o blog de mais coisas legais e de nosso interesse a convite da Ray. ^^. Me chamo Katia, 24 anos, nutricionista. *O*. E sempre que aparecer por aqui, vocês já sabem que dicas de saúde virão. Portanto, deliciem-se nas linhas a seguir.

Quem nunca se incomodou com queda de cabelo?
Eh terrível ver cabelo no sabonete, cabelo no ralo, cabelo grudado na roupa, cabelo na cama, cabelo no seu pente e no chão do seu quarto! Estava esquecendo do pior dos piores: CABELO NOS ALIMENTOS. Eca!

Enfim, hoje teremos dicas importantes de como amenizar essa queda seguindo uma alimentação adequada.

Uma das causas para queda de cabelo pode ser a deficiência de algumas vitaminas e minerais, além do uso constante de produtos químicos, problemas hormonais e efeitos colaterais de alguns medicamentos.
A ingestão excessiva de vitamina A ou uma deficiência de ferro, biotina, zinco ou proteína está ligada a esse problema. Porém, estas deficiências são raras.
Se a queda de cabelos for resultante de alguma dieta muito restritiva ou relacionada com as deficiências relatadas acima, uma ingestão adequada de todos esses nutrientes e também de proteínas garante a recuperação dos cabelos.
Para resolver este problema é importante consumir alimentos ricos em zinco, como, frango e peixe, além dos aminoácidos biotina, lisina, cisteína e prolina, que podem ser encontrados em ovos e frango.

O beta-caroteno também deve ser priorizado e está presente em vegetais alaranjados, como a cenoura, e nas folhas de cor verde escura. As vitaminas do complexo B ajudam na formação de colágeno e queratina, essenciais para ter pele e unhas bonitas. Elas estão presentes em grãos, nozes, legumes e cereais integrais. As frutas cítricas também devem fazer parte da dieta, já que a vitamina C participa da síntese de colágeno, evitando a queda de cabelo e estimulando no crescimento dos fios, pois ajuda a eliminar as toxinas do organismo e estimula o sistema imunológico. Sem contar, que por ser antioxidante deixa a pele mais bonita e saudável

Beijos supernutridos,
E até a próxima
Katia S.

Innéov Nutri-Care

Oiiee…

O post de hoje é sobre o Innéov, um nutriconcentrado com ômega3, óleo de semente de groselha negra, licopeno e vitaminas C e E para o tratamento da queda capilar.

Estava tendo muiiiita queda de cabelo mesmo, dava até medo de ver o chão do banheiro depois que eu penteava o cabelo e principalmente depois de secar, fui então na dermatologista para ver algo para melhorar isso, estava realmente preocupada. Fiz exame de sangue, tudo normal então ela me receitou essa vitamina, o tratamento consistia em tomar duas cápsulas por dia durante uma das refeições (escolhi o almoço) por 6 meses – vale lembrar que ela começa a fazer efeito a partir do terceiro mês – vou confessar que esqueci de tomar uns dias mais não atrapalhou em nada, claro que não é legal fazer isso, aconteceu! =X

Com o passar do tempo eu fui notando que a queda diminuiu bem, o resultado foi alcançado, já não estou tomando mais e ainda não notei aumento na queda. Creio que realmente ajudou.

Innéov Nutri-Care possui em sua fórmula Ômega 3, que tem ação anti-inflamatória para proteger o bulbo. Possui também em sua formulação óleo de semente de groselha negra, que faz com que o acesso dos nutrientes ao bulbo, e a combinação de Licopeno com vitaminas C e E, reforcem a fibra e limite os efeitos nocivos dos radicais livres.

O Innéov Nutri-Care é desenvolvido para pessoas com queda diária e excessiva de cabelo, pessoas com cabelos danificados e sem volume. Estudos clínicos realizados para testar a eficácia de Nutri-Care resultaram em 68% de melhora na queda capilar dos pacientes, além de melhora no brilho, quebra e volume.

Ah, vale lembrar que ela foi desenvolvida em parceria com os laboratórios L’Oréal e Nestlé!

O valor dela é meio salgadinha, pagava entre R$110,00 e R$114,00 no site da Ultrafarma, tem a opção de comprar a caixa com 30 ou 60 cápsulas, como são duas por dia, eu comprava a com 60. Entrei agora no site e ela está por R$120,40, preço que encontrava nas outras farmácias. Se você pode gastar um pouquinho mais e estiver com o mesmo problema que eu, consulte um médico e fale sobre ela, eu recomendo!

Alguém já usou? Teve o resultado esperado ou não?beijos!!Nah

Filtrum ultra seco 30

Oláá meninas!!

Hoje irei falar sobre o filtro solar que estou usando para o rosto, o Filtrum Ultra Seco 30, preciso confessar que toda vez que ia na minha dermatologista ela perguntava se eu estava passando protetor no rosto e eu dizia que não, pois não suporto ficar com o rosto ‘melado’, fora que meu rosto sempre ficava mais oleoso quando passava, com isso, cada vez ela me dava uma receita de um protetor diferente e uma amostrinha grátis do mesmo para eu testar e era sempre a mesma coisa, eu passava um dia, dois dias e mais nada, ficava com o rosto melado, brilhando e não suportava. Até que na minha última visita ela me recomendou esse protetor, testei a amostrinha e para minha surpresa ele não deixou minha pele nem oleosa e nem brilhando, pelo contrário, deixou ela mais sequinha e com um toque bem gostoso. Mesmo passando antes da maquiagem, ele conseguiu segurar bem a oleosidade, claro que não passei o dia todo com a pele ‘perfeita’, mas sua duração é muito boa!

FILTRUM ULTRA SECO é um protetor solar desenvolvido para uso diário em uma formulação com textura não oleosa, de rápida absorção e fácil espalhabilidade, indicado para pessoas com pele oleosa ou mista,não é comedogênico (não provoca cravos), não deixa resíduos oleosos, proporcionado toque seco e agradável.A presença de ingredientes emoliente e umectantes na formulação  confere capacidade hidratante. A ausência de fragrância e corantes permite seu uso em pessoas com sensibilização a esse componentes. Foi submetido a protocolos clínicos para avaliação de reações de irritação, sensibilização e comedogenicidade, que demonstraram a ausência de potencial irritante e alergia não ocasionou qualquer sinal ou sintoma de irritabilidade nos olhos, relacionado à sua aplicação.possui Fator 30 de Proteção Solar que oferece muito alta proteção contra queimaduras solares às peles extremamente sensíveis que sempre apresentam eritema, e Fator de Proteção UVA (PPD) de 11.Devido à exclusiva formulação,  impede que os raios solares (UVA e UVB) alterem o DNA das células, um dos fatores responsáveis pelo envelhecimento e danos à pele, reforçando assim o sistema de autodefesa ao DNA celular. Esta proteção é denominada Fator de Proteção ao DNA (FPDNA). possui FPDNA 42.

Ele vem em uma bisnaga de 60g, tem uma cor levemente amarelada que ao passar na pele some completamente, além de ter uma textura um pouco mais grossinha em relação aos outros protetores, mais consistente.

Ou seja, comprei este protetor, não foi muito caro não, por volta de R$40,00 pelo site da Ultrafarma, ele chegou direitinho em casa após 2 ou 3 dias da compra e desde então uso diariamente, a menos que eu vá passar o dia inteiro em casa! hehe …. Ahh, fora que ele rende muiiiiiiito!!

Ele está aprovado, quando acabar com certeza irei comprar outro!

E vocês, já usaram? Qual foi sua experiência?

beeijos!

Nah